Olimp Creatin 1250

Kreatin (auch Creatin oder Creatine) galt früher noch als echter Geheimtipp – heute ist der Wirkstoff ein fester Bestandteil im Ausdauer- und Kraftsport. Gemeint ist Kreatin Monohydrat – eine organische Säure, die mehr Kraft und Ausdauer verleiht. Lies selbst, welche Vorteile unsere Olimp Creatine Kapseln bieten.

Essenzieller Wirkstoff für den Muskelaufbau und Kraftaufbau

Kreatin ist nicht ganz unbegründet eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, das sowohl im Kraftsport und Bodybuilding als auch im Ausdauersport Anwendung findet. Als Energieträger wird der Wirkstoff Kreatin, der zu 90 Prozent in den Skelettmuskeln vorkommt, in der Bauchspeicheldrüse, in der Leber und den Nieren gebildet.

Gerade für die Muskelkontraktion ist Kreatin ungeheuer wichtig, weil es genügend Energie bereitstellt, um ADP in ATP umzuwandeln. Maximale Höchstleistungen und andauernde Belastungen sorgen allerdings dafür, dass die körpereigenen Energiespeicher schnell aufgebraucht sind, weshalb du den Wirkstoff über die Ernährung zuführen musst. Die Zufuhr von kreatinreichen Lebensmitteln kann vor allem für Vegetarier und Veganer schwierig sein, weil der Wirkstoff vor allem in Fleisch und Fisch enthalten ist.

 

Wann kann eine Creatin Kur sinnvoll sein?

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