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ZINK

Zink

 

Zink zählt zu den essentiellen (unentbehrlichen) Spurenelementen für den Stoffwechsel, es ist an einer Vielzahl von Körperfunktionen beteiligt. Um Ihnen einen kleinen Einblick zu verschaffen haben wir Ihnen einige der wichtigsten Funktionen aufgelistet:


● Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
 

● Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit bei
 

Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
 

● Zink trägt zu einer normalen Eiweiss-Synthese bei
 

● Zink trägt zu einem normalen Testosteronspiegel im Blut bei
 

● Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
 

● Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
 

● Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung

Der tägliche Bedarf an Zink ist stark abhängig von der körperlichen Ausgangssituation und liegt im Schnitt zwischen 10 - 12 mg. Bei starker körperlicher Beanspruchung wie beispielsweise im Kraftsport, Ausdauersport oder Bodybuilding kann es zu einem erhöhten Bedarf an Zink kommen.

Natürliches Vorkommen von Zink finden Sie in Geflügel- und rotem Fleisch als auch in Fisch, so wie in Haferflocken.

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