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GLUCOSAMIN

Glucosamin

 

Glucosamin ist ein körpereigener Stoff der in den Gelenken, dem Bindegewebe und der Gelenkflüssigkeit wiederzufinden ist.

 

Bei schwerem Training erhöht sich auch die Gefahr der Überlastung der Gelenke und Bänder. Um seine Gelenke bei Belastung richtig zu schützen empfehlen wir eine optimale Ausführung der einzelnen Übungen.

 

Darüber hinaus sollten die verwendeten Gewichte der körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst werden.

 

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