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CREATIN

Creatin
 

Creatin ist eines der bekanntesten und neben Aminosäuren und Eiweiß am meist genutzten Nahrungsergänzungen im Fitnesstraining und Bodybuilding. Es wird nicht nur von Athleten aus dem Bereich Bodybuilding und Fitness verwendet, nein auch im Athleten aus dem Ausdauersport ziehen Ihren positiven Nutzen daraus.
 

Denn „Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Betätigung“
 

Eine positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3g Creatin ein, Angaben über eine Aufladephase mit immens hohen Mengen an Creatin sind nicht Zeitgemäß und somit veraltet.
 

Creatin ist für Erwachsene bestimmt die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Für Kinder, Jugendliche und Schwangere ist Kreatin nicht geeignet. Creatin kann zu einer Gewichtszunahme führen
 

Achten Sie bei der Wahl Ihres Creatins auf eine gute Qualität, achten Sie auf die Angabe 100% Creatin Monohydrat oder verwenden Sie CREAPURE Creatin um nicht verunreinigtes Creatin von unseriösen Anbietern zu erhalten. Nur reines Creatin verhilft Ihnen zu den gewünschten Erfolgen ohne eventuelle Nebenwirkungen
 

Unser Tipp:

Verwenden Sie Creatin an Trainingstagen als Post Workout Shake mit Kohlenhydraten, Eiweiß und Glutamin.

 

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